趣味と顎関節症

こんにちは。さとう歯科クリニック院長の佐藤です。

11月末にはブラックフライデーがあります。

アメリカで始まったセールですが、

最近では日本でも浸透してきているかと思います。

物価が上がっている中で迎える

今年のブラックフライデー。

少しでも安くて良いものが買えることを

期待したいですね。

さて、そんなアメリカといえば

何と言っても、西海岸のサーフカルチャー。

実は、私は2年ほど前から

スクールに通い始め、

サーフィンを楽しんでいます。

今回、まずは、

そんな趣味についてのお話です。

こちらは、先日、

そのサーフィンスクールにて開催された

大会の写真です。

結果は準優勝でした。

スクールのおかげでサーフィンが楽しくなり、

今や週１～２回、海に通っています。

サーフィンをしていると自然の中で

心身がリセットされるように感じます。

実はこうしたリフレッシュの時間は

お口の健康にも良い影響があります。

というのも顎関節症は、

ストレスや不安による顎の筋肉の緊張が

原因の一つと考えられているからです。

さとう歯科クリニックにも

顎関節症で来院される患者さんが

多いなと感じます。

お話を聞くと「最近職場環境が変わった」

という方が多いです。

お仕事で苦労されている方、多いと思います。

顎関節症の改善、あるいは予防のためにも、

休日は適度な趣味でストレス発散することを

おすすめします。

私もストレスや怪我に気をつけながら、

サーフィンが上手になるように頑張ります。

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さとう歯科クリニック
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